Dlaczego dzieci i nastolatki potrzebują terapii?

Dlaczego dzieci i nastolatki potrzebują terapii?

  Dlaczego dzieci i nastolatki potrzebują terapii?   Współczesny świat i wszelkie zmiany, jakie w nim aktualnie zachodzą sprawiają, że dziedzina psychoterapii, która zajmuje się leczeniem młodzieży, rozwija się coraz szybciej. Można się zastanawiać, czy jest...
Toksyczni rodzice – jak ich rozpoznać i jak sobie pomóc

Toksyczni rodzice – jak ich rozpoznać i jak sobie pomóc

  Toksyczni rodzice – jak ich rozpoznać i jak sobie pomóc Ostatnio popełniłem błąd. Myślałem, że te pieczarki jeszcze nadadzą się do przygotowania sosu. Zrobiłem go. Zjadłem. I żałowałem. Zatrucie. Trzeba się ratować! Zadziałałem szybko – konkretne lekarstwo,...
Ja to chyba jestem z rodziny dysfunkcyjnej!

Ja to chyba jestem z rodziny dysfunkcyjnej!

  Ja to chyba jestem z rodziny dysfunkcyjnej!   Byłem młodym człowiekiem i dopiero zaczynałem wyściubiać nos poza własną rodzinę i uczyć się, że nie wszędzie jest tak, jak u mnie. Że w mojej rodzinie są różne problemy, a gdzie indziej ich nie ma. Przerażony tym...
Po co nam emocje?

Po co nam emocje?

Po co nam emocje?   Może zastanawiasz się po co są emocje, zwłaszcza gdy ogarnia Cię wielki smutek lub mocny gniew. Zapewne nie myślisz o tym, gdy odczuwasz radość lub euforię – po prostu jesteś w tym, a nie innym uczuciu i nie wnikasz czemu ono służy. Gdyby...
Jakie są właściwie te uczucia

Jakie są właściwie te uczucia

Jakie są właściwie te uczucia   „Dość tych uczuć! Przestać czuć! Nie czuj niczego!” Słyszałeś kiedyś takie zdanie wypowiadane do Ciebie? Nie? A to: „Nie złość się. Nie smuć się! Nie płacz!” To już na pewno słyszałeś! I udało Ci się zablokować te konkretne uczucia? To...
Emocje, uczucia i nastrój – podstawa w terapii

Emocje, uczucia i nastrój – podstawa w terapii

Emocje, nastrój i uczucia – bez nich ani kroku w psychoterapii Emocje, uczucia i nastrój – te słowa towarzyszą nam codziennie, ale są także czymś nieodzownym w psychologii i psychoterapii, może zwłaszcza w nurcie CBT, czyli poznawczo behawioralnym. Żeby poznać siebie,...