Konsultacje psychologiczne okołoporodowe Kraków
Psychologiczne wsparcie w ciąży, przed porodem i po narodzinach dziecka
Ciąża i okres okołoporodowy to czas intensywnych zmian – fizycznych, emocjonalnych i życiowych. Choć często bywa przedstawiany jako wyjątkowy i radosny, dla wielu kobiet (i par) jest także momentem napięcia, lęku, ambiwalencji czy poczucia utraty dawnego porządku. Pojawiają się pytania o siebie, relacje, ciało, przyszłość i odpowiedzialność. W takich chwilach wsparcie psychologiczne może okazać się kluczowe.
Centrum Psychologiczno-Terapeutyczne Zielone Przedmieście oferuje konsultacje psychologiczne okołoporodowe w Krakowie – dla kobiet w ciąży, po porodzie oraz dla osób, które doświadczają emocjonalnych trudności związanych z rodzicielstwem, porodem i zmianą w systemie rodzinnym.
Kiedy warto skorzystać z konsultacji okołoporodowej?
Na konsultacje zapraszamy osoby, którym towarzyszą m.in.:
- lęk związany z ciążą lub porodem,
- trudne emocje w ciąży (ambiwalencja, poczucie straty, smutek, rozchwianie, lęki),
- napięcie w relacjach partnerskich lub rodzinnych,
- obniżony nastrój, baby blues, objawy depresji poporodowej,
- trudności w budowaniu relacji z dzieckiem,
- presja społecznych oczekiwań wobec macierzyństwa,
- zmiany w postrzeganiu własnego ciała i tożsamości,
- poczucie przeciążenia, braku wsparcia lub samotności.
Konsultacje okołoporodowe w Krakowie kierujemy zarówno do kobiet w ciąży, jak i do mam po porodzie, niezależnie od tego, czy minęło kilka dni, miesięcy czy lat.
Jak wygląda konsultacja psychologiczna okołoporodowa?
Każde spotkanie trwa 50 minut i odbywa się w atmosferze uważności, empatii i szacunku. To przestrzeń, w której możesz mówić otwarcie, bez ocen, porównań i presji. Dla Twojego komfortu konsultacje odbywa się również online.
Podczas konsultacji:
- przyglądamy się temu, co aktualnie jest dla Ciebie najtrudniejsze,
- pomagamy nazwać i uporządkować emocje,
- wprowadzamy metody radzenia sobie ze stresem i napięciem,
- wzmacniamy poczucie bezpieczeństwa i sprawczości,
- pracujemy w tempie dopasowanym do Twoich potrzeb i możliwości.
Dlaczego wsparcie okołoporodowe jest tak ważne?
Okres ciąży i pierwszych miesięcy po porodzie to czas dużej wrażliwości psychicznej. Wczesne wsparcie psychologiczne może zapobiec pogłębianiu się trudności, pomóc w budowaniu zdrowej relacji z dzieckiem i zadbać o dobrostan całej rodziny. Sięgnięcie po pomoc psychologiczną to nie oznaka słabości tylko forma troski o siebie i bliskich.
Psycholog okołoporodowy Kraków – pomoc blisko Ciebie
Jeśli szukasz psychologa okołoporodowego w Krakowie, miejsca, w którym Twoje emocje zostaną potraktowane z uważnością, zapraszamy do Zielonego Przedmieścia. Pracujemy z kobietami i rodzinami na różnych etapach drogi do rodzicielstwa, oferując profesjonalne, bezpieczne wsparcie.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie, skontaktuj się z nami.
Tel: 48 736 654 416
kontakt@zielone-przedmiescie.pl
Psychoterapia grupowa dorosłych
60 min
140zł