Psychoterapia DDA/DDD – Kraków – Centrum Zielone Przedmieście
Rodzice są pierwszym wzorcem dla dziecka, dlatego dysfunkcje i uzależnienia odbijają się na całym życiu – zarówno młodego, jak i dorosłego człowieka.
Dorastanie w rodzinie dotkniętej uzależnieniami (alkohol, narkotyki, inne substancje lub uzależnienia behawioralne) może być bolesnym doświadczeniem, które wpływa na wiele obszarów życia dorosłego człowieka. Jeśli masz trudną historię dorastania w takiej rodzinie i czujesz się zagubiony, terapia może pomóc Ci znaleźć wyjście z obecnych trudności. W Zielonym Przedmieściu oferujemy profesjonalną pomoc i wsparcie.
Kim są DDA/DDD?
- DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików): Dorosłe osoby, które wychowywały się w rodzinach z problemem alkoholowym u jednego lub obojga rodziców.
- DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych): Osoby dorastające w rodzinach, gdzie występowały inne problemy, jak przemoc, uzależnienia (np. narkotyki, hazard), zaburzenia psychiczne rodziców, nadopiekuńczość, nadmierna kontrola lub chłód emocjonalny.
Z jakimi problemami zmagają się DDA/DDD?
Osoby dorastające w rodzinach dysfunkcyjnych mogą doświadczać:
- Braku poczucia bezpieczeństwa, zarówno osobistego, jak i w relacjach.
- Niskiej samooceny i nadmiernej samokrytyki.
- Trudności w radzeniu sobie ze stresem, widząc problemy jako przytłaczające.
- Lęku przed odrzuceniem, prowadzącego do unikania lub prowokowania konfliktów.
- Trudności w odbiorze krytyki i skłonności do oceniania innych.
- Skłonności do uzależnień lub wybierania uzależnionych partnerów.
Na czym polega psychoterapia DDA/DDD w Krakowie, w Centrum Psychologiczno-Terapeutycznym Zielone Przedmieście?
- Diagnoza DDA/DDD i ocena potrzeby terapii (nie zawsze terapia jest konieczna, niektóre osoby radzą sobie samodzielnie z pewnymi schematami).
- Nauka nowych sposobów radzenia sobie z problemami życia codziennego.
- Zmiana reakcji na trudne bodźce i sytuacje, które były ukształtowane przez trudne dzieciństwo.
Dlaczego wybrać nasze centrum?
- Wieloletnie doświadczenie w terapii DDA/DDD.
- Indywidualne i empatyczne podejście do każdego pacjenta.
- Zespół doświadczonych specjalistów.
- Pozytywne opinie dziesiątek pacjentów.
- Komfortowa lokalizacja.
- Elastyczne terminy.
Masz pytania? Szukasz pomocy? Zapraszamy do kontaktu i umówienia wizyty!
DDA/DDD – kim są?
DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to osoby dorosłe, które wychowały się w rodzinach borykających się z problemem alkoholowym (występującym u jednego lub obojga rodziców). Jest to termin ogólny, jednak podobny wpływ na ludzką psychikę mają inne zjawiska, stąd dzisiaj częściej korzysta się z terminu DDD.
DDD oznacza Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych, w przypadku których problemem mogły być przemoc, inne uzależnienia (zarówno od substancji, czyli np. narkotyków, jak i behawioralne, m.in. hazardu), emigracja lub zaburzenia psychiczne rodziców. W takiej sytuacji uznaje się również stosowanie przez opiekunów nadopiekuńczości, nadmiernej kontroli bądź chłód emocjonalny.
Psychoterapia DDA, Kraków – z czym mogą borykać się DDA/DDD?
Osoby wychowane w dysfunkcyjnych rodzinach mogą borykać się z różnymi problemami, obejmującymi na przykład brak poczucia bezpieczeństwa (zarówno osobiście, jak i w relacjach z innymi), znacznie obniżonym poczuciem własnej wartości oraz nieustanną samokrytyką. Kolejny kłopot niekiedy stanowi nieumiejętność radzenia sobie w sytuacjach stresowych, a większość problemów jest brana bardzo poważnie – jako wręcz przerastające możliwości człowieka, kiedy w praktyce takie nie są.
DDD boją się odrzucenia, przez co nieraz sami odrzucają, niejako uprzedzając taką chęć od drugiej strony (partnera, przyjaciela). Kolejnym kłopotem jest nienaturalne unikanie lub zaostrzanie konfliktów. DDD nie odbierają krytyki jako atak lub zagrożenie, same natomiast oceniają oraz krytykują. Często popadają w uzależnienie lub wiążą się z uzależnionymi partnerami.
Psychoterapia DDA, Kraków – jak przebiega?
Psychoterapia DDA w Krakowie polega na nauczeniu się sposobów radzenia z problemami życia codziennego. Wymaga to wypracowania innych reakcji na określone bodźce niż dotychczas – takie osoby musiały dostosować się w latach dzieciństwa do trudnych warunków, które ukształtowały pewne reakcje, będące nie zawsze właściwymi. Nie znalazły się w sytuacji konieczności przetrwania z własnej winy, jednak trzeba wiedzieć, że czasem brak podjęcia terapii może stanowić kłopot w chęci budowania zdrowego, dorosłego życia.
Diagnoza DDD/DDA oraz ocena, czy wymagana jest terapia (czasami nie ma takiej potrzeby, ponieważ dana osoba mogła samodzielnie przepracować pewne schematy) – wiele zależy od konkretnych trudności, z którymi pacjent się mierzy.
Warto pamiętać, że rodzice stanowią pierwszy wzorzec dla dziecka. Dlatego wszelkie uzależnienia, zaburzenia i inne dysfunkcje odbijają się na całym życiu najpierw młodego, a następnie dorosłego człowieka.
Psychoterapia DDA Kraków – dlaczego my?
Posiadamy wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu terapii dla DDA i DDD. Zatrudniamy doświadczonych ekspertów oraz zawsze stawiamy na indywidualne, a zarazem wyrozumiałe podejście do każdej osoby szukającej u nas pomocy. Zapraszamy do kontaktu.