Emocje, nastrój i uczucia – bez nich ani kroku w psychoterapii Emocje, uczucia i nastrój – te słowa towarzyszą nam codziennie, ale są także czymś nieodzownym w psychologii i psychoterapii, może zwłaszcza w nurcie CBT, czyli poznawczo behawioralnym. Żeby poznać siebie,...
Wizyta u psychoterapeuty to nie wstyd Jeszcze kilkanaście lat temu powiedzieć komuś, że ma się wizytę u psychoterapeuty oznaczało naznaczyć się piętnem chorego psychicznie. W oczach drugiego można było wyczytać, że widzi nas w kaftanie bezpieczeństwa, zamkniętym w...
Czym się różnią psycholog, psychoterapeuta i psychiatra? Z czym się do nich udać? Czym się różnią psycholog, psychoterapeuta i psychiatra? W naszym życiu napotykamy na różne problemy, których sami nie jesteśmy w stanie rozwiązać. Często konieczna jest pomoc...
Kiedy na psychoterapię? Kto i kiedy powinien udać się na psychoterapię? Czy są ludzie, którzy powinni iść na psychoterapię? Sprawa ma się podobnie jak z fizjoterapią. Są osoby, które ćwiczą, prowadzą aktywny tryb życia. Wizyta u fizjoterapeuty może im pomóc...
