Pracoholizm – jakie są objawy i jak go leczyć? Dzisiejszy świat za sprawą wielu różnorodnych czynników mknie w zastraszającym tempie. Rozwój technologiczny, infrastrukturalny, naukowy czy ekonomiczny prowadzi do tego, że gospodarka funkcjonuje na szybszych...
Dawno dawno temu, w odległej galaktyce żyła sobie Julia. Może raczej nie „żyła”, tylko była. Chodziła, a może raczej pędziła. Jadła, choć może raczej połykała. Robiła co trzeba. Jak każdy porządnie zaprogramowany robot z procesorem zamiast mózgu. Nie umiała patrzeć w...
Depresja chorobą cywilizacyjną Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się długotrwałym i poważnym obniżeniem nastroju. Główne emocje, które czuje dana osoba to smutek i pesymizm. Chory człowiek nie potrafi odczuwać przyjemności i...
Jakie style radzenia sobie tworzą schematy? W terapii schematów, reakcje na schematy nazywane są stylami radzenia sobie. Mogą one obejmować myśli, uczucia lub zachowania. Rozwijają się one jako sposób na uniknięcie bolesnych i przytłaczających emocji doświadczanych w...
TERAPIA SCHEMATÓW – opis schematów Opisana w ostatnim wpisie terapia schematów (KLIKNIJ TUTAJ) jest rodzajem terapii koncentrującym się na przetwarzaniu przykrych wspomnień o doświadczeniach z dzieciństwa, w celu zmiany nieprzyjemnych emocji związanych z...
TERAPIA SCHEMATÓW – na czym polega Terapia schematów (ang. Schema Therapy, ST) jest rodzajem terapii rozszerzającym obszary typowe dla CBT. Terapia Schematów koncentruje się na przetwarzaniu przykrych wspomnień o doświadczeniach z dzieciństwa,...
Reguła wahadła – skrajności, w które wpadamy podczas pracy nad sobą Każdy proces terapeutyczny ma sens wówczas, gdy zainteresowany jest nim sam pacjent. Ktoś, kto jest przymuszony do podjęcia takiej formy leczenia, nie zaangażuje się w nie w taki sposób, by przyniosło...
PTSD – czym jest zespół stresu pourazowego i jak go leczyć Wysoki, wysportowany mężczyzna o stalowym wzroku. Z postawy można wywnioskować, że jest ze służb mundurowych – pewnie wojskowy. I ten właśnie żołnierz, który przetrwał ciężkie walki na Bliskim Wschodzie...
Hipochondria, czyli lęk o własne zdrowie Bynajmniej nie chodzi tu o zwykłą, zdrową troskę o własny stan zdrowia. Jeśli po przeczytaniu artykułu medycznego widzisz wszystkie objawy opisywanej choroby u siebie, a na zapewnienia lekarza, że jesteś zdrowy, niemal zawsze...
Fobie specyficzne Zaznacz, które z tych rzeczy powodują, że zaczynasz odczuwać lęk: pająki psy węże wysokość krew zamknięte pomieszczenia… Jeśli na samą myśl o nich zaczynasz czuć przytłaczający strach, być może cierpisz na fobię specyficzną. Czym są fobie...
